2017/02/09 (Thu)  ノンノン50kata（笑） 左の肩と肘の痛み。 暖めつつだましだまし過ごしていましたが、観念してご近所の整形外科に。 問診＆レントゲン撮ってもらいましたー。 肩の関節がちょと石灰化してたけど、50kataとは言われなかったじょ！ 肘は右に比べると若干荒れてるけど炎症というほどではないそうな。 シップと飲み薬（痛み止め）いただいてきました。 あっためたり風呂上りに体操したりしてるのはええんでしょーか？と伺ったら、 動かさないと稼動域が狭くなるからどんどんおやんなさい！と推奨していただきました(^^) 明日は市内も雪降るかもだし、冷やさないように要注意やわー。 ＞ ふわ393 (17/02/26(Sun) 01:34)  [削除] Janai ! 50kata ! 良かったね 軽症のようですね^ ^。たくさん運動して血行良くですね。痛みは減ってきたかな？ もう少しで3月。暖かくなってくるまでもうちょっとだ〜(o^^o) ＞ へそうち (17/03/03(Fri) 01:14)  [削除] ＞ふわ393さん 　なんかね、肩石灰沈着性腱板炎っていうらしいっす。 　カタセッカイチンチャクセイケンバンエン…舌噛みそう（苦笑） 　お薬でマシになったけど、最初は肩関節にアイスピック刺されてるような痛みでねー。 　眠れなくって泣きそうだったわ(T-T) 　ググったら40〜50代の女性に多い…てあってまたこのパターンかよ；てなっただす（苦笑） 　トシとともに色々メンテが必要になるわねー。ちょほほ；