2012/11/06 (Tue)  ツマミの罠 冷蔵庫の安売りのささみをいいかげん調理せねばと思って いつもの常備菜とはちゃうもんしてみようと。 ささみジャーキー。もどき（笑） 以前、ネットにオーブン使ったレシピがあって、おいしかったけど すんごい時間がかかったので、ちょっと前に本で見かけた方法で。 スジとったささみを削ぎ切り、塩コショウして クッキングペーパー使ってレンジで10分チンｖ （途中で一回ひっくり返してみました） うわ止まらんわこれー（爆）