空色のソックス、楽チンそうでいい感じですね＾＾。
ベ○○ゾ〜ンチェックだわ( 'o')b
足の方、じん帯だと時間かかるのでしょうね。無理しないように安静に・・と言ってもじっとしているわけにもいかないよね。
先に書いてらっしゃる方と同じで、サポーターはいいと思います。
長男が足首を痛めた時に受けた整形外科では炎症を抑える作用の塗り薬を厚めに塗ってそのベットリの上から湿布を貼る、といった感じの治療でした。それと低反発素材の薄いシートを靴底に敷いてました。
なんぼか足首への負担が軽くなるみたいよ。何にしてもゆっくり直してくださいね〜。