2010/02/18 (Thu)  梅一輪 一輪ほどの暖かさ。 本日は朝から検診で病院へ。 先月体験した心房細動（不整脈）かな？と思える 症状を相談して、緊急時用にニトロールを処方して いただきました。 異常があったらガマンせんとすぐ来なさいね、と クギをさされつつ（苦笑） 病院のエントランスでは早咲きの梅の花が。 他の木はまだまだつぼみでしたが、この子だけ… よく咲いてる枝を選んで撮ったんですが、全体は まだ三分咲き、ってところだったかな。 そしてそのままS○fmapまで足を延ばし… ワゴンで特価になっていた『ゼルダの伝説・大地の汽笛』を買っちゃいました♪ だってだってイチキュッパですよ、奥さん！ メルマガで特価の広告が出てたので、路面店でもやってるかも…と見に行ってみたらばｖ おかげで送料分おトクでしたの。ほくほく（笑） ドラクエもまだまだやりますけど！ その後は本屋さんを目指し。ポイントはつくけど昨日とは違うお店。 お昼過ぎてお腹がなり始めたので、ついでに近くのマクロビカフェでランチ♪ ミニランチプレートを注文しました。 玄米ご飯に、玄米のハンバーグ、人参のおひたし、青菜のごま油炒め、キャベツの和え物、サラダ。 そしてちっちゃいお味噌汁と健康茶。 やっぱり100%玄米だと自然とよく噛みますね。 本を買って、ついでにビーズ屋さんで足りない資材を買って。 8時頃には眠くなって、そのまま深夜まで爆睡しちゃいました(^_^ゞ ＞ ラッコ (10/02/20(Sat) 01:04)  [削除] 美味しそう〜。 ...美味しそうだけど肉が見当たらん！とか思ってしまいましたスミマセン。野菜より肉が好きです。 　下の鬼畜たんの腐れメロドラマに大受け。パソ子でそれやられたら頭が真っ白になりますね！電化製品をたたいて直すタイプですね鬼畜たん。 ＞ へそうち (10/02/20(Sat) 01:33)  [削除] ＞ラッコさん 　あはは；マクロビオテックメニューですからね〜肉は…＞＜ 　でも玄米ハンバーグも美味しかったですよ♪ 　確かに鬼畜さんなら『点かぬなら叩いて直せ電化製品』って言いそう（苦笑） 　いけないコトしてたら鬼畜さんがパソ子のコンセント抜きに来るのかも 　（ガオーさん（ばーい・探偵ナイトスクープ）みたいに；） ＞ かの (10/02/20(Sat) 10:39)  [削除] 検診お疲れ様でした。ニトロールって強いお薬ですよね・・？ 調子悪かったら早めにお医者様に行くですよ！ガマンは禁物ですー！ ランチ美味しそう・・ｖ それぞれ多めではないけど（マクロビですもんね）だけどおかずいっぱいでいいなｖ お得なお買い物にビーズや本、充実した１日のようでよかったです＾＾ でもかなり歩かれたのでは？爆睡しちゃいますよね。 ＞ へそうち (10/02/20(Sat) 15:52)  [削除] ＞かのさん 　ニトロール、何かあったときのお守りみたいなもんですかね（笑） 　ホント、次に不調を感じたら面倒がらずにお医者に行きますです…ハイ。 　ランチ、少なめだけどそれぞれ違う食材、違う味付けで美味しかったです♪ 　お店におっきな黒いプードルがいてかわいかった〜(^^) 　朝から出かけるとつい一日ふらふらしちゃう…出不精の出ずっぱりの典型です（苦笑） 　オリンピック観戦もあって、毎日寝不足ですよ〜〜＞＜ ＞ うんの (10/02/21(Sun) 15:23)  [削除] うふふふふｗ　神の塔の攻略はどないでっかｗｗ くすくすｗｗハマりたまえ！ハマりたまえ〜〜〜〜ｗｗｗ＞＜ｂ メモ機能、活用するですよ♪ でもちゃんと寝てね？（笑） マクロビごはん、おいしそう〜〜ｗ ＞ へそうち (10/02/22(Mon) 00:55)  [削除] ＞うんのさん 　神の塔、まだ行けてないのです〜＞＜ 　い、色々と他ごとにかまけていてですね…；（おりんぴっくとかオリンピックとかおりんぴっくとか…） 　メモ機能、使うですよー。てかタブレットペン使いをもっと上達せねば！ 　マクロビごはん、関西ティアにいらしたときにはお連れしたいです〜ｖ